| Day | Hour | Type Event | Name Lang | Event name | Short Event | Extended Lang | Extended Event |
| 01/05 | 03h00>05h00 | (0x30) show game show (general) | fre | Paysages merveilleux | Divertissement (France 2019), 115'. | fre | Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. |
| 01/05 | 05h00>06h00 | (0x30) show game show (general) | fre | Sports spirituels | Divertissement (France 2019), 60'. | fre | Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. |
| 01/05 | 06h00>06h30 | (0x42) sports magazines | fre | Pilates | Magazine. | fre | Restez en forme avec nos cours de pilates ! |
| 01/05 | 06h30>07h00 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | Fitness class | Mag-Sciences (Allemagne 2021), 30'. | fre | Aujourd'hui nous nous retrouvons pour un entrainement qui va vous permettre d'obtenir un ventre plat en 4 semaines. La séance est entrainante et dynamique sollicitant le haut du corps, les jambes et les abdominaux. Cela nécessite une coordination importante du corps pour parvenir à solliciter l'ensemble de vos membres. Vous allez retrouver des exercices de cardio, l'équilibre du corps pour renforcer les abdos avec des exercices de gainage pour retrouver un ventre plat. Enfin, des étirements sont importants pour solliciter l'ensemble du corps et détendre votre muscle. |
| 01/05 | 07h00>07h45 | (0x42) sports magazines | fre | Haut du corps | Magazine. | fre | Dans cet épisode nos coachs vous proposent une séance exclusivement sur le haut du corps avec des exercices de curl. |
| 01/05 | 07h45>08h20 | (0x42) sports magazines | fre | Stretching | Magazine. | fre | Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions. |
| 01/05 | 08h20>09h05 | (0x42) sports magazines | fre | Aimer | Magazine. | fre | L'essence même de la vie en pleine conscience, nous avons l'opportunité de reconnaître l'essence de la vie. .Comme Katy le dit souvent, réapprenons à vivre en conscience, à s'éveiller en disant merci d'une nouvelle journée qui nous est offerte. |
| 01/05 | 09h05>09h10 | (0x30) show game show (general) | fre | Le yoga des enfants | Emission (France 2016), 5'. | fre | Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du crapaud, pour bien muscler ton corps et devenir costaud. |
| 01/05 | 09h10>09h15 | (0x30) show game show (general) | fre | Le yoga des enfants | Emission (France 2016), 5'. | fre | Aujourd'hui, je t'invite à faire le flamant rose, un exercice d'équilibre qui apporte le calme et la concentration. |
| 01/05 | 09h15>09h20 | (0x30) show game show (general) | fre | Le yoga des enfants | Emission (France 2016), 5'. | fre | Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le hérisson, un exercice d'équilibre rigolo pour te masser tout le dos. |
| 01/05 | 09h20>10h15 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | Meublez votre maison pour rien avec Kirstie : Louise & Ferne - Peter (2/7) | Documentaire (G.-B. 2014), 60'. | fre | Meublez votre maison pour rien avec Kirstie : Louise & Ferne - Peter (2/7) Aidée par une équipe d'inventeurs et de designers, Kirstie Allsopp la gourou de l'immobilier et de la décoration intérieure montre à des propriétaires comment transformer leur intérieur sans se ruiner. |
| 01/05 | 10h15>10h25 | (0x81) magazines reports documentary | fre | My Zen People | Mag-Société (France 2020), 55'. | fre | Au travers de portraits, My Zen People raconte les histoires de personnes qui ont eu le courage de suivre leur passion et d'abandonner tout pour démarrer un nouveau projet. |
| 01/05 | 10h25>10h40 | (0x81) magazines reports documentary | fre | My Zen People | Mag-Société (France 2020), 55'. | fre | L'engagement d'une femme pour reduire les dechets de son foyer s'est transforme en passion qui a donne naissance au premier magasin " Zero Dechets " d'Asie du Sud-Est. |
| 01/05 | 10h40>11h35 | (0x91) nature animals environment | fre | Vu du ciel : Défendre l'eau, c'est défendre la vie (2/2) | Documentaire nature de Guillaume Bernard (France 2007), 52'. | fre | Vu du ciel : Défendre l'eau, c'est défendre la vie (2/2) A l'origine de la vie sur Terre, l'eau douce est la richesse la plus précieuse de notre planète, la plus recherchée mais également la plus maltraitée. |
| 01/05 | 11h35>12h05 | (0x30) show game show (general) | fre | Luana cuisine | Divertissement (France 2017), 26'. | fre | Luana Belmondo a concocté 3 recettes de gâteaux d'anniversaire aux saveurs sucrées et surprenantes, un carrot cake, des crèmes au chocolat, et des Bombolini. |
| 01/05 | 12h05>12h35 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | The food files : Êtes-vous accro aux snacks ? (10/13) | Documentaire (Singapour 2014), 25'. | fre | The food files : Êtes-vous accro aux snacks ? (10/13) Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour parler de l'addiction au grignotage entre les repas. Dur de lutter contre les aliments croustillants, salés et délicieux. |
| 01/05 | 12h35>13h30 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | Vivre loin du monde : Thailande (3/4) | Documentaire (G.-B. 2017), 43'. | fre | Ben s'aventure dans la jungle montagneuse de Thailande, pres de la frontiere de Myanmar pour rejoindre Julien Desilets, un Francais-canadien de 40 ans qui est un moine bouddhiste. |
| 01/05 | 13h30>14h25 | (0x30) show game show (general) | fre | Les carnets de Julie | Mag-Divertissement (France 2019), 60'. | fre | Aujourd'hui, les plus gourmands ne devraient pas être déçus puisque c'est le chocolat qui est mis à l'honneur. Qu'on ne s'y trompe pas : au même titre que la cuisine a ses grands chef, le chocolat a aussi ses grands chocolatiers. |
| 01/05 | 14h25>15h20 | (0x30) show game show (general) | fre | Les As de la déco (18/30) | Télé-réalité (France 2017), 55'. | fre | Aujourd'hui, c'est à Samia de jouer. À 31 ans, cette prof de sciences troque régulièrement ses livres de classe contre des bouquins de déco. |
| 01/05 | 15h20>16h20 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | Réinventer les gestes du quotidien | Documentaire (France 2024), 60'. | fre | Du jardin à la cuisine, explorez des astuces simples pour rendre votre quotidien plus écologique, plus équilibré, et plus sain! |
| 01/05 | 16h20>17h05 | (0x42) sports magazines | fre | cardio boxe | Magazine. | fre | Elsa et Teric vous retrouvent pour un entraînement "cardio boxe". |
| 01/05 | 17h05>17h35 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | Fitness class | Mag-Sciences (Allemagne 2021), 30'. | fre | Aujourd'hui, on se retrouve pour un entrainement adapté aux femmes enceintes. Il se compose d'exercices spécifiques de yoga et pour le plancher pelvien, d'étirements, de renforcement musculaire et de respiration, mais aussi de mobilisation et de relaxation. Ces mouvements vont vous permettre de vous reposer et de vous recueillir avec des positions idéales pour améliorer votre confort. |
| 01/05 | 17h35>17h45 | (0x42) sports magazines | fre | Stretching | Magazine. | fre | Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions. |
| 01/05 | 17h45>17h50 | (0x30) show game show (general) | fre | Le yoga des enfants | Emission (France 2016), 5'. | fre | Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'aigle royal. Une position qui fortifie les bras et les jambes et qui donne du courage. |
| 01/05 | 17h50>17h55 | (0x30) show game show (general) | fre | Le yoga des enfants | Emission (France 2016), 5'. | fre | Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'arbre dans le vent. Un exercice tout simple pour se calmer quand on est agité ou excité. |
| 01/05 | 17h55>18h00 | (0x30) show game show (general) | fre | Le yoga des enfants | Emission (France 2016), 5'. | fre | Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture de l'archer. Pour améliorer ta concentration et te sentir fort et courageux. |
| 01/05 | 18h00>18h25 | (0x30) show game show (general) | fre | Yoga | Divertissement (France 2019), 10'. | fre | Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. |
| 01/05 | 18h25>19h20 | (0x30) show game show (general) | fre | Les carnets de Julie | Mag-Divertissement (France 2019), 60'. | fre | Au sommaire : "Le coq à la bière". - "Le hochepot, le pot-au-feu apprécié dans la région Nord-Pas-de-Calais, la Flandre et le Hainaut". - "La crème brûlée à la chicorée". |
| 01/05 | 19h20>19h25 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | RéCréations | Mag-Sciences (Canada 2020), 5'. | fre | K guide nos pas dans cette chorégraphie, où l'on se déplace sur le sol brûlant de la planète rouge. Attention, c'est chaud! |
| 01/05 | 19h25>19h30 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | RéCréations | Mag-Sciences (Canada 2020), 5'. | fre | La plus petite planète du système solaire a inspiré à K une chorégraphie qui tourne à deux vitesses! |
| 01/05 | 19h30>20h30 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | Réinventer les gestes du quotidien | Documentaire (France 2024), 60'. | fre | Du jardin à la cuisine, explorez des astuces simples pour rendre votre quotidien plus écologique, plus équilibré, et plus sain! |
| 01/05 | 20h30>21h25 | (0x30) show game show (general) | fre | Les As de la déco (18/30) | Télé-réalité (France 2017), 55'. | fre | Aujourd'hui, c'est à Samia de jouer. À 31 ans, cette prof de sciences troque régulièrement ses livres de classe contre des bouquins de déco. |
| 01/05 | 21h25>21h55 | (0x30) show game show (general) | fre | Luana cuisine | Divertissement (France 2017), 26'. | fre | Dans cet épisode, Luana cuisine avec la cheffe Babette de Rozières, elles vont cuisiner un canard à la croûte de sel et croquant de pommes de terre, et un ananas en croûte de sel au sirop épicé. |
| 01/05 | 21h55>22h50 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | Vivre loin du monde : Norvège (4/4) | Documentaire de Dimitri Collingridge (G.-B. 2017), 43'. | fre | Ben rejoint Randi, première Norvégienne à avoir gravi le sommet de l'Everest, sur la petite île qu'elle a achetée au nord de la Norvège, dans le cercle polaire. |
| 01/05 | 22h50>23h30 | (0x30) show game show (general) | fre | Massages | Divertissement (Russie 2019), 30'. | fre | Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. |
| 01/05 | 23h30>00h00 | (0x30) show game show (general) | fre | Yoga | Divertissement (France 2019), 10'. | fre | Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. |
| 01/05 | 00h00>01h00 | (0x30) show game show (general) | fre | Sports spirituels | Divertissement (France 2019), 60'. | fre | Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. |
| 01/05 | 01h00>03h00 | (0x30) show game show (general) | fre | Yoga | Divertissement (France 2019), 10'. | fre | Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. |
| 02/05 | 03h00>05h00 | (0x30) show game show (general) | fre | Paysages merveilleux | Divertissement (France 2019), 115'. | fre | Évadez-vous devant des paysages à couper le souffle, filmés dans le monde entier. |
| 02/05 | 05h00>06h00 | (0x30) show game show (general) | fre | Sports spirituels | Divertissement (France 2019), 60'. | fre | Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. |
| 30/04 | 05h00>06h00 | (0x30) show game show (general) | fre | Sports spirituels | Divertissement (France 2019), 60'. | fre | Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. |
| 30/04 | 06h00>06h30 | (0x42) sports magazines | fre | Pilates | Magazine. | fre | Restez en forme avec nos cours de pilates ! |
| 30/04 | 06h30>07h00 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | Fitness class | Mag-Sciences (Allemagne 2021), 30'. | fre | Aujourd'hui, nous nous retrouvons pour un entrainement qui va vous permettre d'obtenir un ventre plat en 4 semaines. La séance se découpe en plusieurs parties, la première est basée sur des exercices de cardio avec deux niveaux de difficultés et de vitesse. Ensuite, des exercices qui allient à la fois le travail des abdominaux ainsi que l'équilibre du corps pour renforcer les abdominaux. Puis, découvrez des exercices de gainage pour retrouver un ventre plat. Enfin, des étirements sont importants pour solliciter l'ensemble du corps et détendre vos muscles. |
| 30/04 | 07h00>07h45 | (0x42) sports magazines | fre | Circuit training cardio | Magazine. | fre | Un nouveau circuit cardio vous est présenté par Elsa Claude et Teric Teav. |
| 30/04 | 07h45>08h20 | (0x42) sports magazines | fre | Stretching | Magazine. | fre | Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions. |
| 30/04 | 08h20>09h05 | (0x42) sports magazines | fre | La danse de la vie | Magazine. | fre | Un éternel recommencement. Chaque seconde qui passe est une nouvelle opportunité pour être encore plus heureux. A la fin de ce voyage, Katy repart avec beaucoup de nouvelles expériences et enseignements, empreintes (samskaras) que personne ne pourra lui enlever. L'éveil qu'elle a acquis au travers son expérience personnelle, mis en oeuvre dans sa pratique, lui permet de graver dans son coeur les "leçons" que l'Univers nous offre à chaque instant. Le quotidien et les habitudes nous font perdre le sens du temps qui passe, alors utilisons notre intelligence pour prendre conscience que nous sommes en vie et que chaque seconde reste alors une nouvelle opportunité pour vivre mieux, révélant notre danse éternelle et notre coeur amoureux. |
| 30/04 | 09h05>09h10 | (0x30) show game show (general) | fre | Le yoga des enfants | Emission (France 2016), 5'. | fre | Aujourd'hui, je vais t'apprendre la posture du bébé pour te sentir protégé et avoir envie de grandir. |
| 30/04 | 09h10>09h15 | (0x30) show game show (general) | fre | Le yoga des enfants | Emission (France 2016), 5'. | fre | Aujourd'hui, je t'invite à faire le chat. Un exercice rigolo qui te fortifie le dos. |
| 30/04 | 09h15>09h20 | (0x30) show game show (general) | fre | Le yoga des enfants | Emission (France 2016), 5'. | fre | Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire le cobra. Un exercice pour tonifier ton dos et ton ventre pendant que tu te mets dans la peau d'un serpent. |
| 30/04 | 09h20>10h15 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | Meublez votre maison pour rien avec Kirstie : Hannah - Andy & Arfa - Salim (1/7) | Documentaire (G.-B. 2014), 60'. | fre | Meublez votre maison pour rien avec Kirstie : Hannah - Andy & Arfa - Salim (1/7) Dans cet épisode, Kirstie et son équipe vont aider à meubler et aménager la maison des Walker. Ils vont aussi conseiller le jeune couple Arfa et Salim qui s'installent au Royaume-Uni. |
| 30/04 | 10h15>10h25 | (0x81) magazines reports documentary | fre | My Zen People | Mag-Société (France 2020), 55'. | fre | Ce n'est pas simple de renoncer. Renoncer, c'est perdre toute une partie de sa vie, une partie sûre et sans risques. Mais renoncer c'est aussi choisir, choisir peut-être de s'engager dans une vie meilleure et plus heureuse. |
| 30/04 | 10h25>10h40 | (0x81) magazines reports documentary | fre | My Zen People | Mag-Société (France 2020), 55'. | fre | Ancien mannequin et présentateur sportif, Hansen s'est éloigné des projecteurs pour se concentrer sur un voyage plus personnel. |
| 30/04 | 10h40>11h35 | (0x91) nature animals environment | fre | Vu du ciel : Défendre l'eau, c'est défendre la vie (1/2) | Documentaire nature de Guillaume Bernard (France 2007), 52'. | fre | Vu du ciel : Défendre l'eau, c'est défendre la vie (1/2) A l'origine de la vie sur Terre, l'eau douce subvient aux besoins d'innombrables espèces de poissons et permet de sculpter de spectaculaires paysages. |
| 30/04 | 11h35>12h05 | (0x30) show game show (general) | fre | Luana cuisine | Divertissement (France 2017), 26'. | fre | Le poulet roti est sans conteste le plat que l'on aime deguster en famille le dimanche. Mais savez-vous que l'on peut aussi apporter mille et unes fantaisies a cette recette traditionnelle ? Luana Belmondo et son fils Alessandro vous proposent 2 nouvelles versions de ce plat de tradition revisite, le Poulet " du dimanche " aux poivrons et le Poulet farci et sa Vignarola. La Vignarola est une specialite romaine a base de nombreux legumes verts comme les petits pois, les artichauts, et la laitue qu'on accompagne de lard fume. |
| 30/04 | 12h05>12h35 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | The food files : Le guide ultime sur les régimes (9/13) | Documentaire (Singapour 2014), 25'. | fre | The food files : Le guide ultime sur les régimes (9/13) Aujourd'hui, nous allons aborder le sujet des régimes, jusqu\'à 50 % des femmes prennent des compléments alimentaires quotidiennement pour maigrir. |
| 30/04 | 12h35>13h30 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | Vivre loin du monde : Nouvelle-Zélande | Documentaire de Livia Simoka (G.-B. 2017), 43'. | fre | Sur l'île de la Grande Barrière, appartenant à la Nouvelle-Zélande, seulement 900 habitants profitent des paysages majestueux qui font la réputation de l'archipel. |
| 30/04 | 13h30>14h25 | (0x30) show game show (general) | fre | Les carnets de Julie | Mag-Divertissement (France 2019), 60'. | fre | C'est à un champignon que nous allons nous intéresser aujourd'hui. Un champignon, ou un diamant noir diront certains : la truffe. Et au passage, nous briserons certains clichés. |
| 30/04 | 14h25>15h20 | (0x30) show game show (general) | fre | Les As de la déco (17/30) | Télé-réalité (France 2017), 55'. | fre | Aujourd'hui, c'est la pétillante Vanessa qui va se retrousser les manches. Cette Parisienne de 48 ans est une artiste infatigable. |
| 30/04 | 15h20>15h50 | (0x30) show game show (general) | fre | Luana cuisine | Divertissement (France 2017), 26'. | fre | "Aujourd'hui je reçois mon ami pâtissier Laurent Favre Mot ! Laurent est un pâtissier hors pair, autodidacte, vous allez voir son look il va vous plaire et en plus il est venu de Marseille pour cuisiner avec moi en Normandie ! |
| 30/04 | 15h50>16h20 | (0x30) show game show (general) | fre | Italia mia: Luana cuisine Rome | Divertissement (France 2019), 30'. | fre | Pour ce dernier épisode d'Italia Mia, Luana Belmondo et son fils Alessandro profitent de leurs derniers instants à Rome. Après avoir été conseillé pour bien choisir le Pecorino, ils se rendent dans l'une des échoppes les plus anciennes de Rome. Ils filent ensuite en cuisine pour concocter deux recettes gourmandes : Des Polpette (boulettes) de viande et des Crema Fritta ! |
| 30/04 | 16h20>17h05 | (0x42) sports magazines | fre | Circuit training renforcé | Magazine. | fre | C'est un circuit training qui vous attend dans ce nouvel épisode de Fais ton sport à la maison ! |
| 30/04 | 17h05>17h35 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | Fitness class | Mag-Sciences (Allemagne 2021), 30'. | fre | Aujourd'hui, nous nous retrouvons dans un cadre agréable pour une séance spéciale grossesse et de préparation à l'accouchement. Un entraînement qui sollicite à la fois les bras et les jambes avec des exercices spéciaux de yoga et du plancher pelvien, d'exercices d'étirement, de renforcement et de respiration, ainsi que de mobilisation et de relaxation. Nous allons travailler sur votre posture, ce qui vous permettra de vous sentir mieux à n'importe quel moment de votre grossesse. |
| 30/04 | 17h35>17h45 | (0x42) sports magazines | fre | Stretching | Magazine. | fre | Tous les exercices d'étirements, technique de relaxation qui permet de réduire les tensions accumulées dans les articulations et les muscles, zones particulièrement sensibles au stress et aux émotions. |
| 30/04 | 17h45>17h50 | (0x30) show game show (general) | fre | Le yoga des enfants | Emission (France 2016), 5'. | fre | Aujourd'hui, je t'invite à faire le petit bol d'air. Un exercice pour t'aider à te calmer quand tu as la bougeotte. |
| 30/04 | 17h50>17h55 | (0x30) show game show (general) | fre | Le yoga des enfants | Emission (France 2016), 5'. | fre | Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire la veille un exercice pour te sentir concentré comme une petite abeille en pleine forme. |
| 30/04 | 17h55>18h00 | (0x30) show game show (general) | fre | Le yoga des enfants | Emission (France 2016), 5'. | fre | Aujourd'hui, je vais t'apprendre à faire l'accordéon. Un exercice de respiration pour se détendre et avoir confiance en soi. |
| 30/04 | 18h00>18h25 | (0x30) show game show (general) | fre | Yoga | Divertissement (France 2019), 10'. | fre | Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. |
| 30/04 | 18h25>19h20 | (0x30) show game show (general) | fre | Les carnets de Julie | Mag-Divertissement (France 2019), 60'. | fre | Au sommaire : "Le lapin compote de Véronique". - "Le feuilleté à l'andouille de Vire et à la crème de camembert de Bernard". - "La charlotte aux abricots de Christine". |
| 30/04 | 19h20>19h25 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | RéCréations | Mag-Sciences (Canada 2020), 5'. | fre | Vivre sa vie en dansant, c'est beaucoup plus amusant! Avant de danser, il est très important de s'échauffer! K montre comment réveiller son corps à l'aide d'une routine inspirée du mouvement des océans. |
| 30/04 | 19h25>19h30 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | RéCréations | Mag-Sciences (Canada 2020), 5'. | fre | Pas besoin de flotter en apesanteur pour danser comme un cosmonaute : il suffit de suivre cette chorégraphie de K inspirée par la Lune! |
| 30/04 | 19h30>20h00 | (0x30) show game show (general) | fre | Luana cuisine | Divertissement (France 2017), 26'. | fre | "Aujourd'hui je reçois mon ami pâtissier Laurent Favre Mot ! Laurent est un pâtissier hors pair, autodidacte, vous allez voir son look il va vous plaire et en plus il est venu de Marseille pour cuisiner avec moi en Normandie ! |
| 30/04 | 20h00>20h30 | (0x30) show game show (general) | fre | Italia mia: Luana cuisine Rome | Divertissement (France 2019), 30'. | fre | Pour ce dernier épisode d'Italia Mia, Luana Belmondo et son fils Alessandro profitent de leurs derniers instants à Rome. Après avoir été conseillé pour bien choisir le Pecorino, ils se rendent dans l'une des échoppes les plus anciennes de Rome. Ils filent ensuite en cuisine pour concocter deux recettes gourmandes : Des Polpette (boulettes) de viande et des Crema Fritta ! |
| 30/04 | 20h30>21h25 | (0x30) show game show (general) | fre | Les As de la déco (17/30) | Télé-réalité (France 2017), 55'. | fre | Aujourd'hui, c'est la pétillante Vanessa qui va se retrousser les manches. Cette Parisienne de 48 ans est une artiste infatigable. |
| 30/04 | 21h25>21h55 | (0x30) show game show (general) | fre | Luana cuisine | Divertissement (France 2017), 26'. | fre | Luana Belmondo a concocté 3 recettes de gâteaux d'anniversaire aux saveurs sucrées et surprenantes, un carrot cake, des crèmes au chocolat, et des Bombolini. |
| 30/04 | 21h55>22h50 | (0x90) education science factual topics (general) | fre | Vivre loin du monde : Thailande (3/4) | Documentaire (G.-B. 2017), 43'. | fre | Ben s'aventure dans la jungle montagneuse de Thailande, pres de la frontiere de Myanmar pour rejoindre Julien Desilets, un Francais-canadien de 40 ans qui est un moine bouddhiste. |
| 30/04 | 22h50>23h30 | (0x30) show game show (general) | fre | Massages | Divertissement (Russie 2019), 30'. | fre | Massage studio vous aide à vous détendre grâce à des techniques de massage. |
| 30/04 | 23h30>00h00 | (0x30) show game show (general) | fre | Yoga | Divertissement (France 2019), 10'. | fre | Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. |
| 30/04 | 00h00>01h00 | (0x30) show game show (general) | fre | Sports spirituels | Divertissement (France 2019), 60'. | fre | Nourrissez votre corps ET votre esprit avec les Sports Spirituels. |
| 30/04 | 01h00>03h00 | (0x30) show game show (general) | fre | Yoga | Divertissement (France 2019), 10'. | fre | Pratiquez le yoga dans le confort de votre salon en compagnie de nos experts Yogi. |